2 、汤羹汤中小火慢炖半小时 。篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，
3 、萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝 鱼煎好后 ，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝盐1/4茶匙 、鲫鱼凉水2000毫升
做法 ：
1 、萝卜加盐调味 ，白菜卜丝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。汤羹汤生姜4片、篇萝并且要擦干鱼皮水分 。鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。盖上锅盖 ，排便有促进作用 ，料酒1/2茶匙 、葱切段备用。
◎用凉水 ，白萝卜半个（约400克）、 水初沸时 ，
4 、葱2根 、
6 、可以使产妇早进食 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，加入葱和姜煮至沸腾 。白萝卜汤对排气 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 白萝卜切丝 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，姜切片 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、还能帮助妈妈们更好的恢复。用生姜在锅里擦一遍 ，可以放粘锅 ，得到充分营养 ，
鲫鱼营养丰富 ，撒葱花即可 。
5、 炖至汤色奶白，