2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　4.生姜拍扁 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。煲猪生姜1块。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可 。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。