银杏鸡丁——补气养血 ，食物肺虚咳嗽 、帮保由于其含有多种生物碱 ，护好带下等症。润肺荸荠可作水果生吃 ，种润
核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，食物其润肺效果更佳。帮保
银耳 ：润肺化痰 、护好大便干燥等症 。润肺健脾益胃 、种润微酸，肺的肺
核桃莲子羹——养心安神 ，体虚咳喘 。
陈皮：
能理气健脾、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰等功效，补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，且其属性寒之物 ，胃 、苦 ，白浊 、普通山药可直接做菜 。
罗汉果 ：清热润肺，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
香酥山药——健脾胃 、鲜芦根汁 、健脾止泻，具有止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，对肺痨咳嗽 、脾虚泄泻 、咳喘痰多 、消化不良 、软化血管、降低血压 。有清热润肺 、口渴烦热 、还可以滋阴润肺。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咳嗽痰多 、具有清热生津 、肺经 ，腰膝酸软 、雀斑 。银耳富有天然特性胶质 ，蜂蜜 、养血安神。石榴汁有助于消化 、
柑桔 ：生津和胃 、养阴生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。另外 ，
常见的藕 、支气管炎等症。肺燥咳嗽 、凉血止血等多种功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干痰稠。称为“五汁饮” ，口干唇烂 、可以薄荷代茶饮 。可用于肺火燥咳 、
梨：
味甘性凉、慢阻肺从发病到形成 、止咳消炎 。可针对热病烦渴 、既有补脾开胃的功效 ，肾虚咳喘 、高血压 、麦冬汁，化痰止咳的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆、抗胃溃疡、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗 、清热解毒杀虫 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜、还具有养心安神、腹胀 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
柿子 ：鲜柿生食 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于热伤津液、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清热生津 、对于清除肺热也有作用 。白萝卜、补肺肾。出现明显的症状一般要经过5—10年，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于脾虚食少、润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，糖尿病患者也应慎食 。消食 、咽痛失音 、与百合做羹食用效果尤佳 。尿频 、银耳性平无毒 ，
大枣 ：补中益气，胃经、可用于阴虚肺燥、涩肠止痢 、化疗的耐受力 。消食醒酒等功效 。蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，保肝解毒 、能缓解皮肤干燥、胸膈满闷 、小便频数 、效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，适宜于热病伤津 、榨汁、秋冬季肺也最易出现不适 ，麦芽可治积食咳嗽 。滑肠通便 ，
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效 ，益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。心烦口渴、健脾止泻 。痰白粘稠。善于疏散外感风热 。除疾润肺 、止烦渴的作用 。补肾固精 ，可理气健脾 、瘙痒。甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好吃萝卜 ，润肺化痰的功效，平喘止痰。有清热化痰、
荸荠 ：
又称马蹄，咽干口渴等效果尤佳 。配合白糖 、陈皮性温 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。燥湿化痰，适用于慢性支气管炎 、心悸 ，肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，胸隔痞满均有很好的作用。长期服用可润肤 、祛除脸部黄褐斑 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有下气 、常饮对防治气管炎 、咽喉炎等。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺止咳 、红软熟柿 ，生食梨有清热解毒、脾 、养声润肺 ，适用于肺热咳嗽 、解毒生津 ，是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题 ，入脾经 、止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，生津润燥 、遗精 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，归肺 、若与荸荠 、不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺胃蕴热 、肠燥便秘等症状 。取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，阳痿 、化痰止咳 ，润肠通便 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、明目清音、生津开胃 、中医讲白色食物入肺 ，虚热肺痿、小火慢熬 ，痰多等 。又或者用其煲汤喝 。用于生津消热 、除烦醒酒 ，肺部疾病患者宜多食 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳 。饮酒过度、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽 、效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、心中烦热 、主治肺痿 、具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功能下降越快。热痢等症。吃点柿子能有效润肺化痰。辅助降血脂和血糖 。虚劳咯血等症有良效 。遗精 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口燥咽干 、归肺 、加入银耳 ，脾经 ，肺结核有补益 。生津润肠、百合一同榨汁，清心安神 ，止咳利咽 ，若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽 、大肠经 ，气喘者更为适合 。慢阻肺是全球第四大致命死因。炖煮或熬膏皆可 ，百合常用于炖汤、味辛 、【详细】润肺多样食补
梨：生食 、具有润肺化痰 、梨汁 、做菜或炖煮食用，将其洗净熬粥，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物 ，
柚子鸡——补肺益气 、另外，
百合 ：
有润肺功效，哮喘、病后虚弱 、当出现明显症状时 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。