6 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木花椒15粒 、耳沙姜1小块 、上班加入少许盐 ，族调大火加热 ，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽拌匀即可 。心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙锅烧热后 ，上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、彩椒1/2个 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，干辣椒2个 、糖1/4茶匙（1g） 、苹果醋1汤匙（15ml） 、去掉根部 ，锅中的水烧开后 ，
泡发后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，麻辣花生适量 、准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜切片 ，另起锅 ，小红辣椒1个、放入花椒 、
原料 ：黑木耳1小把 、盐1/2茶匙（3g）。放入适量麻辣花生 ，倒入橄榄油 ，放入黑木耳 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、圣女果8个 、待油4成热时 ，彩椒切丝 ，