3、生素食物红枣 、生素食物豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物腐竹、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物罗勒 、生素食物
1 、生素食物李子 、生素食物水果 ：金橘
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含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2、麦芽等；
4、豆类 ：豆腐、生素食物山竹 、生素食物简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、油菜花、
木瓜 、黑枣等 。腰果 、龙眼 、释迦 、荔枝 、草莓 、蔬菜 ：竹笋 、韭菜、榴莲、川七、龙须菜 、