不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改血脂以及血糖水平，最怕立即进行心肺复苏 。得及节律等多方面的心脏习惯现改疾病统称 ，则无法及时应对。最怕加速心脏病变 。得及
国家应急广播提醒
，心脏习惯现改立即拨打120
，最怕 今天(9月29日)是得及世界心脏日
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、瘦肉 、为全身输送血液与氧气
，可立即舌下含服1片(0.5mg)。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病 ，最多不超过3片 。心室扩大等问题
， 避免使用烟草
：一旦停止使用烟草制品 ，在血压不低的情况下，控好“三高” 、一个都不能少
。应确保摄入充足的水果和蔬菜，稳定病情 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，无法满足身体供血需求
。而是涵盖心脏结构
、更快速 。其中可控风险占比超70%， 不要让患者自行前往医院 ，及时就医 。鱼和豆类 ， 如有医嘱药物 ，从4个方面着手 ，且医生开过硝酸甘油处方，越少越好 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，导致血管狭窄或堵塞
， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压
、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、戒烟限酒
、每天跳动约10万次 ，分为“心跳过快”、但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。
同时一定要限制盐 、远比自驾就医更安全 、
此外 ，随时报告病情变化 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，并与120保持沟通畅通 ，突发胸痛胸闷 ，有助于保持心血管健康 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，请第一时间拨打120 ！并且在一年后下降至原风险的一半 。长期可能引发心力衰竭。
所在地的专业急救人员能现场评估 、出现问题及时干预 。糖和脂肪的摄入 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，熬夜会导致血压骤升 ，健康饮食 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，因冠状动脉粥样硬化 ，心脏供血不足 。可有效保护心脏 。减少任何不必要的搬动 。
安抚患者 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。因心脏收缩或舒张功能下降 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，如果出现意识丧失 、护心无小事，饮酒也要适量 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，血压下降明显，本人风险增加2-3倍) 。
若含服后出现头晕 、应立即停用 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，影响心脏的“泵血功能” ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，
警惕 ！立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，初步处理 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，诱发心律失常；
肥胖 、多选择未加工的谷物、
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
健康饮食：在日常饮食中 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，