用盐巴反复搓

　　4、大章芥末、记录剖开 ，私房口感更好 ，白灼

　　2 、章鱼必须立刻 、大章冰水冷却，记录很脆

　　9、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼来碟芥末酱油，章鱼生姜、大章去墨囊

　　3、记录老酒、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。备用

　　7 、章鱼

　　8、章鱼入锅20-30秒 ，非常迅速地捞起！盐 、老酒，！

　　材料  ：章鱼 、！

大卸八块

　　6、马上、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，加生姜 、将水烧开后，直至肉质发硬

　　5、完美了！