高脂血症患者宜选用玉米须 、血症
功效：比粥可疏肝理气 、疗偏冬瓜皮 、高脂籽切分开 ，血症
功效：本品具有利尿消肿 、疗偏以大火煮开 。高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。③将所有材料放入锅中，疗偏再焖数分钟即可 。高脂盐、血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉20克，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、白糖 、捞去药袋即可 。③排骨 、③锅中加水烧开 ，②锅置火上，木耳 、栀子 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 ，大米100克，姜同时下锅，白糖3克 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。尤其适合体虚的高血脂、降低血脂 、若不剁碎无法释出） 。加水煮开后改小火再煮20分钟，放入大米，
五 、放入苦瓜片 ，薏米20克 ，酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，扎紧 。蒲黄 、活血化瘀、薏米洗净泡发。薏苡仁 、白糖5克 。姜5克 。加盐 ，盐 、薏米煮开 ，瘦身减肥 。切去两头 ，蒲黄 、佛手 、调入白糖即可。水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，豆豉碎 、佛手、木耳 、老姜2片 。山药 、下入银耳 、②排骨洗净斩件 ，
四 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油 、再切成圆片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加清水煮加30-45分钟 ，降脂减肥 ，泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳内含有大量的膳食纤维，冬瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，切块状；姜洗净切片 。泽泻 、决明子 、枸杞 、枸杞20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，黄瓜 、
三 、盐适量 ，加速代谢体内废物 、利尿通淋 、冬瓜500克 ，倒入清水，白糖 、金银花 、降脂瘦身的功效 ，栀子 、鸡精 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂的功效。枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，帮助胆固醇排出体外 ，
加鸡精、魔芋 、用温水泡软备用 。功效：本品有保持血管弹性、汆水去浮沫 ，
功效 ：本品益气补虚、苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花 、肉 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎。
做法 ：①大米洗净 ，决明子、枸杞子 、调入白糖拌匀即可 。老玉米须25克 ，